Π

Παπάγια: Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, κάλιο και φυλλικό οξύ. Περιέχει επίσης ένα ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη κι έχει τη δυνατότητα να διαλύει τις σκληρές ίνες του κρέατος. Έτσι, μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα στη θεραπεία προβλημάτων που αφορούν την πέψη. Κάθε παπάγια αποδίδει περίπου 118 θερμίδες.