ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ light Προετοιμασία: 30 λεπτά Ψήσιμο: 30 λεπτά 1866 kcal Υλικά: Για το κέικ 50 γρ. μαργαρίνη 50ml σπορέλαιο 60 γρ. σιρόπι αγάβης 1 πρέζα αλάτι 2 αυγά μεσαίου μεγέθους (100 γρ.), χωρισμένα ασπράδια και κρόκοι 225 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 20 γρ. μπέικιν πάουντερ 150ml γάλα με χαμηλά λιπαρά 7,5 γρ. κανέλα Για το…
ΑΝΑΠΟΔΟ ΚΕΪΚ ΚΕΡΑΣΙ Προετοιμασία: 30 λεπτά Ψήσιμο: 30 λεπτά Σύνολο 2650 kcals, ανά μερίδα 441,6 kcals Υλικά: (για 6 άτομα) 750 γραμμ. κεράσια χωρίς το κουκούτσι 50 γραμμ. Μαργαρίνη 2 κ.σ. ζάχαρη Για το κέικ 100 γραμμ. Μαργαρίνη 140 γραμμ. κοπανισμένα αμύγδαλα 100 γραμμ. Ζάχαρη 50 γραμμ. αλεύρι ολικής άλεσης 2 αβγά 1…
CLUB SANDWICH ΜΕ ΤΟΝΟ & AVOCADO Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά 1356 kcals, ανά μερίδα 271,2 kcals Υλικά: Για το Club Sandwich 6 φέτες ψωμί λευκό για τοστ 1 κονσέρβα τόνο σε νερό, στραγγισμένη 3 κ.σ. μαγιονέζα light 1 κ.σ. μουστάρδα, ήπια 1 κ.σ. φρέσκο άνηθο, ψιλοκομμένο 1 κ.γ. κάπαρη, ψιλοκομμένη 3-4 φύλλα μαρούλι, χονδροκομμένο 1 ντομάτα μεσαία, σε φέτες 1 αγγούρι…
CHEESECAKE ΛΕΜΟΝΙΟΥ Προετοιμασία: 3 ώρες & 30 λεπτά 2097kcals, ανά μερίδα 349,5 kcals Υλικά: (για 6 άτομα) 225 γρ. τυρί κρέμα light 475 ml κρύο γάλα 85 γρ. μείγμα για στιγμιαία κρέμα λεμονιού χωρίς ζάχαρη ½ κ.γ. ξύσμα λεμονιού Για τη βάση 100 γρ. τριμμένα μπισκότα τύπου Digestive 56 γρ. μαργαρίνη με ελαιόλαδο λιωμένη…